武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道

21点 http://www.ddddzz.co 评论

看他的作品,总会带上人性的思考或是生活的悔悟,比如《饮食男女》。 影片里,名厨朱爸爸有三个亲女儿。 老大朱家珍,家里的老姑娘,大学毕业九年,年近三十没有结婚,性格脾气古怪,坚持独身,她说她不需要爱情,她就是要陪着爸爸。 由于朱妈妈早逝,家里

看他的作品,总会带上人性的思考或是生活的悔悟,比如《饮食男女》。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


影片里,名厨朱爸爸有三个亲女儿。

老大朱家珍,家里的老姑娘,大学毕业九年,年近三十没有结婚,性格脾气古怪,坚持独身,她说她不需要爱情,她就是要陪着爸爸。

由于朱妈妈早逝,家里很多事都由大姐和朱爸做主,老二老三要看老大的脸色。每次谈论父亲问题,姐姐就会怼妹妹:我比你们更了解他!

影片里有个很经典的场景:大姐家珍与妹妹家倩在厨房边洗碗边吵架。

家倩:那你对我的心又了解多少?

家珍:一点都不知道。因为你从来不认为我值得分享你的心。

家倩:不对,自从妈死后,你就开始当起我的家长,不是我的姐姐,是你把我挡在外面。

家珍:我以为你讨厌我。

家倩:从来没有。

姐姐以为妹妹拒绝自己,其实没有;

妹妹觉得姐姐故意把姐妹情谊隔绝在外,这是天大的误会。

她们处在一个屋檐,并不互相理解。僵持被一场争吵打破,最后,姐姐用一句“我把碗打破了”,委婉向妹妹道歉。

姐妹俩多年的隔阂,被这场争吵彻底瓦解。

一段关系里,亲情也好,爱情也罢,直接坦诚或许比委婉含蓄更管用。

就像老二忍受老大的“越界”行为多年,真正的心思是被压抑的,吵了一架,你来我往,互相把真心掏了掏,发现对方心迹不再模糊,两个人触碰了彼此的真实,之后才能更加亲密。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


武志红老师分享过一个案例:一位来访者,讲述某次和丈夫发生冲突,打电话过去骂他,骂完后挂掉电话,忽然觉得理解了他。

这背后的逻辑是:没表达的愤怒,会被自己假定为破坏性,压抑在心中,这种压抑会对自己内在构成破坏,严重损耗了自己的内在空间,于是就没有更多空间去为对方考虑了。

而表达了愤怒后,要么被对方接住——这是最好的,要么发现,吵一架也就带来这种效果,没有人走,没有人死,于是自己内在的死能量不仅得到释放,也有一定化解,然后就有了更多空间去把对方放进来。

当然,这段关系冲突化解的前提,是他们有爱意打底。

也有一些关系,双方一旦表达愤怒,就会陷入战斗。

每一次吵架都导致敌意进一步升级,这样的表达愤怒,不会带来内在空间的增加,相反彼此都会体验到:愤怒是破坏性,是死能量。

这时,有人仍然想激烈表达攻击,并压制住对方,但这就是你死我活的游戏。攻击的人可能会很爽,但关系也濒临破灭。

所以我们常说,能不能爱得久,够不够关系铁,吵一架就知道了。

吵架后,关系更有生机,还是更有破坏性,这是关系能走多远的关键。

如果发现自己周围的关系,都是要么一吵架就敌意满满,要么彻底装好人,那很有用的一点是,去接触那些能处理好愤怒的人,和他们的关系会治疗你。

愤怒,或者攻击性,这也是我们今天想要分享的主题:攻击性如何让我们获得更真实、亲密的关系。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


2

用攻击性探索你的人生边界

温尼科特曾说:生命力和活着的感觉,都与攻击性相连。

攻击性满足的是一种分化的欲望,透过攻击性,建立与他人和这个世界的关系,探知这个世界的边界,是一个人真正走向自在的必经之路。

比如:

?孩子的成长,光有爱,没有边界,是不足够的。没有边界的爱不是真正的爱,也不会带给孩子脚踏实地的支撑感,而攻击性,却是建立边界的有力武器;

?在个人成长中,忽视了内在的攻击性,攻击性的部分被过度压抑,成为一个表面上的老好人,永远无法为自己而活;

?在情感关系中,合适的表达攻击性,可以让关系双方都有看得见彼此的机会,理顺了攻击性、性和自恋这三大生命动力,即能活出真正的亲密感……

当然,也不可避免出现对攻击性缺乏管理能力的时候。

它就像恶魔,极具破坏性,甚至一副四海之内皆我王土的霸道逻辑,让身边的人及其厌恶,他自己也陷入孤独境地。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道

在黄玉玲老师的攻击性32讲:如何活出充满力量的自在人生课程下,很多学员慷慨地分享了他们在学习中,内在的攻击性被掌控,被转化,自我被疗愈的瞬间:

很多时候你会一直在想,自己的内心为什么就是有一股莫名而又反感的力量在牵绊自己,当你试着去突破、去释放,你会发现真实而又热闹的自己。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


在柴米油盐面前,轰轰烈烈都会不堪一击,有些人彼此折磨,生活变得面目全非;有些人互相打闹,爱意却能更加热烈。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


认怂、隐忍从来就不是什么厚黑哲学,这对心理的扭曲伤害太沉太重,反其道而行,去暴露、去表达,你会活得更明朗。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


3

活出自在人生

当我们尝试着与攻击性连接对话时,内心即能唤起一股能量,填补一切关系里的缺憾,圆满自己。

面对现实里的惨淡,我们需要被安抚,同时,也需要去创造。

创造,需要我们有勇气,有策略。

武志红主力策划、首席咨询师黄玉玲主讲的攻击性课程《如何活出充满力量的自在人生》,是给我们人生的一份礼物,带你全面认识、洞悉、表达、处理和转化攻击性。

在这里,我们将可以看到一个不一样的自己,一个更真实,被雪藏的自己。

点击下方蓝字,查看自在人生何如养成↓

→点我,巧用心理学过不压抑的自在生活

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


为什么选黄玉玲来讲?

在武志红得到专栏一年多时间里,黄老师一直是武志红心理课专栏的顾问,但凡涉及到攻击性的话题,黄老师那里总有很多生动的故事,并且是成功表达、处理或转化攻击性的。

在这方面,她心中有大量饱满的故事,这是比有系统理论更为重要的基础。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


无论从数据上,还是直接反应上,黄玉玲在广州线下咨询室,都是最好的咨询师之一。

在这个课程中,特别是黄老师讲述个案,以及她生活中的细节时,你会看到黄老师的功力。

前后5个月,武志红老师与黄玉玲老师深度沟通参与这个课程,课程上线以来,目前已有超10000+人一起学习,超2000+条评论,分享大量故事。

并且,黄玉玲老师会积极与每位认真留言、反馈的学员进行互动。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


攻击性课程评论展示

这个课程中,你将学会平衡自己的攻击性,升华、转化它,有策略的运用它。

开启你的隐藏力量,活出一个有创造力、有生命力的自己,活出一个肆意畅快的自在人生。

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道


点击下方蓝字,立即订阅↓

→点我,巧用心理学过不压抑的自在生活

【温馨提示】

1. 音频课程、视频课程需用购买账号登陆网易公开课App观看

2. 如在购买后有任何疑问,可进入“网易公开课服务号”留言

3. 本课程为虚拟内容服务,一经订阅成功概不退款,请您理解

4.网易公开课联系方式:

客服电话:010-82558401【法定工作日周一-周五10:00-18:00】

客服邮箱:nooc163@163.com

客服QQ:3541245711

武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道

六合在线_四人斗地主:武志红力荐:两个 人能走多远,吵一架就知道

喜欢 (0) or 分享 (0)
发表我的评论
取消评论

表情

您的回复是我们的动力!

  • 昵称 (必填)

网友最新评论